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洗完澡皮肤刺痒

发布时间:2020-02-15 20:00:02 编辑:笔名

洗完澡皮肤刺痒

平时的压力是很大的,尤其是上了一天班,回到家中,通常都是想好好的休息,这样第二天才有充足的精神,因此一般人晚上睡觉前都会洗澡,洗个热水澡,对于不仅可以缓解疲惫,还有助于睡眠,但是有些人在洗完澡之后,身体却出现了皮肤瘙痒的症状,一般这种情况是怎么回事呢?

洗完澡皮肤刺痒是怎么回事?

1、沐浴产品太过刺激

冬季皮肤本就干燥脆弱,如果使用清洁能力较强的浴液,会加重损害皮肤的保护层,加重皮肤问题。洗澡时应选用温和的是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂。

2、洗澡水温过烫

热水会过多的带走肌肤油脂和水分,加剧肌肤干燥,洗澡是采用与体温相仿的水温(不超过40度),因为人的体内温度是40℃,用这个水温洗澡能消除疲惫,洗的也温和不刺激。

3、洗澡时间过久

冬季天气寒冷,大家都喜欢舒服地泡在热水中,舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长,会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

4、不喜欢涂抹身体乳

沐浴后涂一层可以润肤、保湿的护肤品。要知道冬季肌肤本就干燥,需要借助于身体乳来保湿滋养,如果洗澡后不涂抹自然会让皮肤越来越干燥缺水。

冬季洗澡要注意七个要点:

1、一年四季,洗澡时间都不要太长,在15到30分钟,能有效预防心脑缺氧、缺血问题。

3、洗澡的水温不要太烫,控制在摄氏度即可,因为水温过高,会使全身的表皮血管扩张,导致心脑血流量减少,可能造成人体缺氧问题。

4、洗澡前做一些拉伸,扭腰,散步等热身活动,能有效避免洗澡时出现昏厥问题。运动是身体微微发热,但不要出汗。

5、洗澡的顺序:先洗脸,再洗身,洗头。很多人洗澡先洗头,其实是不利于人体健康的,这是因为冬天气温低,进入浴室后,血液就会集中在我们的内脏和头部,如果马上先洗头,可能会导致我们头部的血液流通不畅,长期下去可能会诱发脑血管疾病。

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