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胸要大还要健康还是这么保养好

2018-10-12 18:27:46
胸要大还要健康 还是这么保养好

  关于胸部你还只是关心它的大小吗?如今乳房疾病已经成为了女性的高发疾病之一,相比于大小,大家更应该重视乳房的健康,毕竟当乳房患上疾病大小就已经不那么重要了。当然,只要女孩子们好好保养呵护自己的胸部,健康与大罩杯两者是可兼得的。

  胸部的类型

  首先要说说胸部的类型。不是说大胸和小胸的区别,而是要讲一下脂肪型胸部和乳腺型胸部,这与你们关心的减肥先减胸有关哦!

  胸部其实有很多脂肪,很多机构甚至打着什么让背部和腹部的有力脂肪都跑到胸部来达到丰胸的目的。而有的姑娘觉得减肥哪儿都没瘦就瘦胸了,有的姑娘胖大了罩杯减肥后体重下来了胸还是大罩杯。这是为啥?

  乳房其实分为脂肪型乳房和乳腺型乳房两种,容易在减肥时瘦掉的胸部是脂肪型乳房,脂肪含量多,而减肥过程中不怎么缩水的乳房就是属于乳腺型,脂肪含量少,属于脂肪型乳房的女性朋友因胸部脂肪储存量大,减肥时当然就首当其冲,成为减肥的牺牲品了。

  减肥分解脂肪的部位就是乳房部位,只要想通过有氧运动减去多余脂肪,那么乳房内部的脂肪也会得到或多或少的消耗,因此,想完全避免乳房不缩水的情况是不现实的。

  顺带说一句,木瓜不丰胸。

  关于大胸部和小胸部

  小胸和大胸各有各的好处和烦恼~

  小胸部:时髦啊朋友们,想穿啥穿啥,还有很多好看的内衣可以选择!并且不用担心胸下垂的问题。但是可能会有一部分姑娘会想要让胸部变大会显得更漂亮。有时穿特定的衣服会显“空”。

  大胸部:某种程度上会让一部分人觉得有女人味,但是首先穿衣服就会很有局限。衬衫类不行,穿圆领和高领都显胖,穿V领或者是低胸还会有“卖胸”的嫌疑,并且穿一些很正常的衣服会有“色情感”。

  8/上身平躺在瑜伽球上,下身保持平衡脚部撑地。手握哑铃双臂伸直哑铃相碰,然后向下做扩胸运动。

  这些动作都很简单,只看你能不能坚持!ps:要想不驼背的话,背肌也要锻炼起来,不能单纯练胸肌哦!

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